Archive of ‘Napoje Koktajle Smoothie Lody’ category

Gorąca czekolada z bitą śmietaną

dav

Gorąca czekolada z bitą śmietaną

„W życiu pada wiele pytań, na które czekolada przynosi odpowiedź.”

~ Nigella Lawson

(więcej…)

Share Button

Herbata rozgrzewająca korzenna

dav

Herbata rozgrzewająca korzenna

Wieczory coraz dłuższe i zimniejsze, a na rozgrzewkę najlepsza gorąca herbata i ciepły koc. Zapraszam na zimową, mocno rozgrzewającą herbatę korzenną. W ostatnim czasie jedna z moich ulubionych, a dodaję do niej co mam pod ręką. Oczywiście możecie ją wzbogacić o kieliszeczek rumu lub innego alkoholu.

(więcej…)

Share Button

Lody czekoladowe z Oreo

555688

Lody czekoladowe z Oreo – kremowe

Lody o kremowej konsystencji po brzegi nadziane ciasteczkami Oreo i kawałkami gorzkiej czekolady. Obłędnie smaczne i puszyste. Czasami, aż się chce tak słodkich do przesady lodów, jeśli takie uwielbiasz ten przepis jest dla Ciebie.  Jak dla mnie może nieco za słodkie, dlatego spokojnie można pominąć cukier, a czekoladę mleczną zamienić na gorzką.

(więcej…)

Share Button

Sorbet truskawkowy

20160609_122000

Sorbet truskawkowy

Niskokaloryczny, pyszny i orzeźwiający deser na upalne dni. Sorbet truskawkowy z dodatkiem mięty. Prosty i szybki w przygotowaniu.

(więcej…)

Share Button

Kompot z rabarbaru i truskawek

13382175_816123238521602_1202574844_n

Kompot z rabarbaru i truskawek

(więcej…)

Share Button

Koktajl z jarmużem i awokado

20160411_195242

Koktajl z jarmużem, imbirem, awokado. Koktajl orzeźwiający i rozgrzewający. Napój gęsty i syty, który zastąpić może drugie śniadanie. Witaminy i energia na cały dzień.

(więcej…)

Share Button

Koktajl banan liczi jabłko

20160227_072941 (2)

Koktajl owocowy banan, jabłko, liczi jako kolejna propozycja na pożywny i sycący koktajl.  W okres jesienno- zimowy szczególnie powinniśmy zadbać o swoją odporność, a koktajle owocowe lub warzywno-owocowe dostarczą odpowiednią ilość witamin i minerałów. Liczi jest bogate w witaminy takie jak B6, K, C, E, niacynę, kwas foliowy, tiaminę. Zaś minerały błonnik, białko, potas, fosfor, sód, wapń, magnez, żelazo, cynk.

(więcej…)

Share Button

Zielony koktajl sok jarmuż jabłko szpinak

20160225_191624

Zielony koktajl na bazie warzyw i owoców to witaminowa bomba i mocny kop na dobry początek dnia. Koktajl jest sycący i bardzo orzeźwiający, spokojnie możemy zastąpić nim drugie śniadanie.

(więcej…)

Share Button

Sorbet z melona i mięty

20150926_174915

Orzeźwiający i niskokaloryczny sorbet z melona z dodatkiem mięty. Błyskawiczny w przygotowaniu.

(więcej…)

Share Button

Woda Sassy

11787351_682158475251413_1442728378_n

Napój odchudzający, zalecany w trakcie diety i nie tylko, przyspiesza metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn, poprawia trawienie. Napój orzeźwiający, doskonale gasi pragnienie. Cynthia Sass, autorka książki ” Dieta płaskiego brzucha”, twórczyni Sassy Water. Picie wody wg poniższego przepisu w ilości około 2 litrów dziennie, wspomaga osiągnięcie efektu płaskiego brzucha. Czy działa ? Oczywiście bez diety i ćwiczeń się nie obejdzie, napój polecam dla samego smaku. Idealnie nawodni Twój organizm, zwłaszcza w upalne dni.

(więcej…)

Share Button

Koktajl truskawkowy

20150607_162025

Czerwiec między innymi miesiąc truskawkowy. Truskawki najlepsze bez dodatków i na surowo, uwielbiam takie, choć i jako dodatek, lub przetwory z truskawek są przepyszne. Truskawki mają bardzo mało kalorii, bo na 100 g tylko 32 kcal. Natomiast lista ich właściwości jest długa, dobre dla zdrowia: zalecane na schorzenia wątroby, także nerek, reumatyzm, obniżają poziom cholesterolu i ciśnienia tętniczego. Zawarte w truskawkach pektyny pobudzają pracę jelit. Witaminy: A,C, E, B1,B2,B3,B6. Mikro- i makroelementy; potas, fosfor, magnez, żelazo, wapń, sód, cynk.

(więcej…)

Share Button